Zomaar met onbekenden verbinden en je verhaal delen, dat is best spannend. Maar Mischa en Paulien zorgen voor een veilige en vertrouwde sfeer en moedigen je aan om te doen (of juist te laten) wat goed voelt voor jou. Hun programma biedt gezamenlijke activiteiten waarin je echt tot rust komt en actief de verbinding opzoekt met jezelf. Met daartussen ook genoeg tijd om te verwerken wat er naar boven komt of zelf het eiland te verkennen. Een één-op-één coachingsgesprek is wat mij betreft een aanrader, al is het alleen maar omdat het fijn is om je verhaal te delen met iemand die niet oordeelt maar wel de juiste vragen stelt om er zelf weer wat mee verder te komen. Ik begon met een drukdrukdruk hoofd op vrijdag en eindigde in een heerlijk ontspannen flow op zondag. Het voelde alsof ik een week op vakantie ben geweest!
We hebben de meest gestelde vragen op een rij gezet
De retraite gaat door vanaf 6 personen en maximaal zijn er 10 deelnemers. Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk en daarom maken we de groepen bewust niet te groot.
De samenstelling van de groep is wisselend. De groep bestaat grotendeels uit personen die alleen komen, maar ook zijn er vrienden/vriendinnen, zussen/broers, moeder/dochter of koppels die samen de retraite boeken. Klik op een van deze links en krijg een inkijkje in wat de mogelijkheden en ervaringen zijn van deelname alleen, samen of in een groep.
Voorafgaand aan het weekend of tijdens de retraite kan je aangeven of je gebruik wilt maken van de coaching met Mischa of Paulien. Niets is verplicht maar het kan je misschien net dat extraatje geven wat je op dat moment nodig hebt. Wil je hiervan gebruik maken dan plannen we op zaterdag tussen 11 en 16.00 uur een uur met je in. Tijdens de coaching geef je zelf aan wat jouw wensen zijn. Misschien is er een hulpvraag of is er iets waarover je wilt sparren. Wij bieden een luisterend oren en springen in op waar behoefte aan is. En dat kan buiten in de natuur tijdens een wandeling of ergens op een plekje binnen.
Benieuwd hoe onze deelnemers de coaching ervaren lees dan hier de review van Wendy
Een retraite doe je voor jezelf en bij ons geldt; ‘ doe vooral wat goed voelt voor jou.’Wel is het zo dat de onderdelen in het programma je juist die inzichten en het bewustzijn kunnen geven waardoor je zelf weer wat verder kunt komen. En we hebben we het programma zo samengesteld dat er voldoende vrije tijd overblijft om je rust te pakken of het eiland te ontdekken.
We hebben vooraf een programma samengesteld waar alle deelnemers aan deelnemen. Daarnaast zijn er een aantal onderdelen optioneel zoals de coaching of het eten op de 2e dag in Het Badhuys. Ook bij het ‘vaste’ programma geldt; ‘voel je niet verplicht en doe wat goed voelt voor jou op dat moment.’
De bootovertocht en het feit dat je op een eiland zit maakt dat je even helemaal weg bent uit de drukte van alledag en echt even op adem kunt komen. De mooie natuur, de rust en schone lucht maken Vlieland tot een ware verademing. Je vind er de rust en ruimte om meer bewustzijn en verbinding met jezelf en de natuur te ervaren. Dit maakt Vlieland de ideale plek voor een retraite. We hebben er al eens een blog over geschreven. Misschien vind je het leuk om het nog eens na te lezen? Klik dan op deze link voor de blog die we er over schreven.